شيماء عبد الوهاب
تقول ليزا موسكوفيتز خبيرة التغذية و مؤسسة The NY Nutrition Group :
” إذا احتجت إلى تناول و جبة عشاء خفيفة و سريعة، فقد أطلب شطيرة الدجاج المشوي الملفوفة McWrap Southwest Grilled Chicken.
و بعد تعديلها قليلا على يد خبيرة في التغذية و ازالة شرائح التورتيلا، الجبن و صوص الرانش، سوف تحتوي هذه الشطيرة الملفوفة على 380 سعر حراري فقط و توفر 27 جراما من البروتين الذي يساعد في بناء العضلات، و 4 جرامات من الألياف التي تكبح جماح الشهية. و انهي الوجبة بطبق جانبي من شرائح التفاح التي تجعل وجبة ماكدونالدز متوازنة بشكل جيد “.
