شيماء عبد الوهاب
أن الأفراد الذين يعانون من السمنة لديهم نوع مختلف من بكتيريا الأمعاء عن الافراد النحفاء.
وقد أظهرت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أيضا أن زرع البكتريا من براز الحيوانات الغير سمينة في الحيوانات السمينة يمكن أن يجعلها تخسر الوزن.
لهذا السبب ، يعتقد العديد من العلماء الآن أن بكتيريا الأمعاء لها دور مهم في تحديد سمنة الجسم.
على الرغم من أن هذا الاكتشاف يحتاج إلى المزيد من الدراسة ، فقد أظهرت بعض سلالات البروبيوتك قدرتها على المساعدة في إنقاص الوزن.
تم نشر أكثر هذه الدراسات إثارة للإعجاب في عام 2013. كانت هذه دراسة أُجريت على 210 شخص يعانون من السمنة المركزية (الكثير من الدهون في محيط البطن).
في هذه الدراسة ، أدى تناول بكتيريا البروبيوتيك اللاكتوباسيلس الحيوية (probiotic Lactobacillus gasseri) إلى خسارة المشاركين 8.5٪ من كتلة دهون البطن على مدى 12 أسبوعًا.
عندما توقف المشاركين عن تناول مكمل البروبيوتيك ، اكتسبوا دهون البطن مرة أخرى في غضون 4 أسابيع.
هناك أيضا بعض الأدلة على أن بكتيريا Lactobacillus rhamnosus و بكتيريا Bifidobacterium lactis يمكن أن تساعد في خسارة الوزن والوقاية من السمنة (8).
ومع ذلك ، تحتاج هذه الأدلة إلى إجراء المزيد من الدراسات قبل إجراء أي توصيات.
كما أظهرت بعض الدراسات الأخرى التي أُجريت على الحيوانات تبين أن بعض سلالات البروبيوتيك الأخرى يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ، وليس خسارته.
