البطاطا البيضاء (2/12)

245 مشاهدات

المفاجأة : تحتوي البطاطس المخبوزة متوسطة الحجم على 941 مجم (20٪ من البوتاسيوم) من البوتاسيوم. اترك البطاطس تبرد قبل أن تأكلها وستحصل على جرعة من النشا المفيد للأمعاء أيضًا.أو يمكنك تناولها كسلطة بطاطا .

More

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الزبادي (12/12)

أنت في ألم (1/9)