القرفة :

هل تود الحصول على دفعة من الطاقة في الصباح؟ استنشق إذن رائحة القرفة لان رائحة تابل القرفة أظهرت قدرتها على تقليل الشعور بالارهاق. رش بعضا من مسحوق القرفة على طبق الشوفان الصباحي أو استنشق رائحتها بعد اضافة رشة منها إلى كوب من الشاي الساخن.