دعم التابيوكا للأغراض الصحية (7/9)

يعتبر التابيوكا المجهز بشكل صحيح آمن للأكل كما أنه رخيص السعر. ويعد كذلك عنصر أساسي للبقاء على قيد الحياة في العديد من البلدان النامية. 

ومع ذلك، قد يفتقر أولئك الذين يعتمدون في جزء كبير من نظامهم الغذائي على المنتجات القائمة على الكسافا و التابيوكا إلى البروتين والمواد الغذائية. 

وقد يتسبب هذا في نقص المغذيات ويؤدي إلى سوء التغذية والكساح وتضخم الغدة الدرقية.

ولأغراض صحية، قام الخبراء بعدة تجارب لتدعيم دقيق التابيوكا بدقيق كثيف المغذيات، مثل دقيق فول الصويا.

ملخص:

يمكن تدعيم دقيق التابيوكا بإضافة دقيق كثيف المغذيات في البلدان النامية حيث تعتبر الكسافا والتابيوكا من العناصر الغذائية الأساسية.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الآثار الصحية السلبية (6/9)

كيف يمكن استخدام التابيوكا مع الطهي (8/9)