Ahmad
أنت تعرف ما نتحدث عن إن زيادة الوزن يمكن أن يضع بعض الضغط الخطير على المفاصل الخاصة بك وخاصة الركبتين. في حين أن كل شخص لديه حمل يومي على المفاصل أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن يقومون بالضغوط الزائدة على هذه المفاصل نفسها.
وعلاوة على ذلك العوامل الالتهابية التي ترتبط مع زيادة الوزن يمكن أن تسهم في المتاعب في المفاصل الصغيرة مثل مفاصل اليدين. هذا هو السبب في اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات للمساعدة على تخفيف أعراض التهاب المفاصل.
