Ahmad
شرب الماء قد يساعد على منع الصداع ،وعلاج الجفاف الذي يمكن أن يسبب الصداع ، والصداع النصفي في بعض الأفراد (8).
وقد أظهرت العديد من الدراسات، أن الماء يمكن أن يخفف الصداع في الأشخاص الذين يعانون من الجفاف (9)،
وبالرغم من ذلك ، يبدو أن هذا يعتمد على نوع الصداع .
وفي إحدى الدراسات أجريت على 18 شخصاً، وجد أن الماء ليس له أي تأثير فعلي على تواتر الصداع ، لكنه يقلل من شدته ومن مدته بعض الشيء (10).
ملخص :
الماء يمكن أن يساعد في بعض الأحيان،على التخفيف من أعراض الصداع ، وبصورة خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الجفاف.
