Ahmad
الالتهاب عملية طبيعية تساعد الجسم على مكافحة الإصابات وتضميد الجراح. ولسوء الحظ في بعض الحالات، يمكن أن يستمر الالتهاب بمستوى منخفض لفترات طويلة من الزمن.
والذي يُعرف بالالتهاب المزمن، وهو ضار وقد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم والعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب (8، 9، 10).
وقد تقلل أحماض أوميجا 3 الدهنية في زيت كبد الحوت من الالتهابات المزمنة عن طريق قمع البروتينات التي تعززها، وتشمل TNF-α و IL-1 و IL-6.
كما يحتوي زيت كبد الحوت أيضًا على فيتامينات (أ) و (د)، وهي من مضادات الأكسدة القوية. والتي يمكن أن تقلل الالتهاب عن طريق ربط وتحييد الجذور الحرة الضارة.
ومن المثير للاهتمام، أن الدراسات تشير أيضًا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامينات (أ) و (د) هم الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب مزمن.
ملخص:
قد تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية في زيت كبد الحوت في قمع البروتينات التي تعزز الالتهاب المزمن.
ويعتبر زيت كبد الحوت أيضًا مصدرًا كبيرًا للفيتامينات (أ) و (د)، وكلاهما له خصائص مضادة للأكسدة.
