لاتأكل Samosas (8/11)

407 مشاهدات

“العجين المقلي المحشو بالبطاطس المهروسة، والخضار، واللحوم هو بالتأكيد ليس خيارا صحيا!” كما تقول كوفمان.
“أوصي بتجنب المقبلات الثقيلة، النشوية، المقلية المليئة بالسعرات الحرارية الفارغة – وتخطيها و ابدأ بالطبق الرئيسي.

More

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

كُل هذا Dal (7/11)

كُل هذا Baingan Bharta (9/11)