شيماء عبد الوهاب
تعتمد صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير على وجود توازن جيد بين البكتيريا “النافعة” و البكتيريا “الضارة” التي تعيش في أمعائك.
إن البكتيريا “النافعة” التي تعيش عادة في أمعائك مهمة لعملية الهضم، لأنها تساعد في معالجة النشويات والألياف وبعض أنواع السكريات.
عندما تصبح البكتيريا في أمعائك غير متوازنة، قد تواجهك بعض المشاكل في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك : الإمساك والإسهال والغثيان والغازات والتشنجات والانتفاخ.
تشير الدراسات الحديثة إلى أن نمو المُبْيَضَّات المفرط يرتبط بأمراض عديدة في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك التهاب القولون التقرحي ومرض كرون.
