شيماء عبد الوهاب
يمكن أن يعزز التمر الهندي صحة القلب بعدة طرق.
فهو يحتوي على مادة البوليفينولات مثل الفلافونويدات ، والتي يمكن أن يساعد بعضها في تنظيم مستويات الكوليسترول.
وجدت إحدى الدراسات التي أُجريت على على الفئران البيضاء التي لديها مستويات مرتفعة من الكوليسترول، أن مستخلص ثمار التمر الهندي خفّضت مستويات الكوليسترول الكلي ، ومستويات الكولسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية الجليسريدات (4).
يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في هذه الفاكهة على تقليل الأضرار التأكسدية للكولسترول الضار، وهو المحرك الرئيسي لأمراض القلب (1).
الملخص :
يحتوي لب التمر الهندي على مركبات نباتية يمكن أن تحمي الجسم من أمراض القلب والأضرار التأكسدية.
