شيماء عبد الوهاب
تواجدك حول الأطعمة اللذيذة قد يكون مضنيا و خاصة عند انتظار طاولة شاغرة في المطعم، و لذا سيزيد شعورك بالجوع في خلال انتظارك و على الأرجح ستملأ معدتك بالكثير من الطعام حالمت جلست إلى الطاولة. استبعد هذه الإغراءات عن طريق حجز طاولة مسبقا حتى تتأكد من وجود طاولة جاهزة عند وصولك و بهذه الطريقة يمكنك الالتزام بخطتك بدون أن تؤثر معدتك الخاوية على اختياراتك.
