استبدل الكاتشاب بالصلصة: (9/10)

تحتوي ملعقتي طعام من الكاتشاب على أكثر من 7 جرامات من السكر، بينما تحتوي نفس الحصة من الصلصة على 1.4 جرام فقط من السكر.
ولحسن الحظ فان شطائر البرجر و البيض تحتفظان بالمذاق الشهي، أيا كان الاختيار الذي تستقر عليه. و إذا كنت تحاول تجنب استهلاك السكر فمن الأفضل اختيار الصلصة عن الكاتشاب.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

انتبه إلى بدائل الحليب: (8/10)

احصل على قدر كافي من النوم: (10/10)