استخدام بيروكسيد الهيدروجين” الماء الهيدروجينى” (3/9)

بيروكسيد الهيدروجين هو مكون تبييض طبيعى يقتل البكتيريا فى الفم.

فى الواقع، الناس كانوا يستخدمون بيروكسيد الهيدروجين لسنوات لتطهير الجروح بسبب قدرتها على قتل البكتيريا.

العديد من منتجات التبييض التجارية تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين، على الرغم من وجود تركيز أعلى من ذلك بكثير مما ستستخدمه.

للأسف، ليست هناك أى دراسات لإظهار آثار الشطف أو تنظيف الأسنان بالفرشاة مع بيروكسيد الهيدروجين وحده، 

ولكن العديد من الدراسات قامت بتحليل معاجين الأسنان التجارية التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين.

وجدت إحدى الدراسات أن معجون الأسنان الذي يحتوى على صودا الخبز ونسبة 1٪ من بيروكسيد الهيدروجين أدى إلى تبييض الأسنان ناصعة بشكل كبير (8).

وجدت دراسة أخرى أن تفريش الأسنان بمعجون الأسنان التجارى الذى يحتوى على صودا الخبز وبيروكسيد مرتين يوميا أدى إلى أسنان ناصعة البياض بنسبة  62٪ فى ستة أسابيع.

ومع ذلك، هناك بعض الأسئلة بخصوص سلامة وأمان بيروكسيد الهيدروجين.

فى حين تبدو التركيزات المخففة آمنة بدرجة كبيرة، فإن التراكيز القوية أو الإفراط فى الاستخدام يمكن أن يسبب تهيج اللثة وحساسية الأسنان.

هناك أيضا قلق من أن الجرعات عالية التركيز قد تسبب السرطان، ولكن لم يثبت ذلك علميا.

طريقة واحدة لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين كغسول للفم قبل تفريش أسنانك. تأكد من استخدام نسبة 1.5٪ الى 3٪ لتجنب الآثار الجانبية.

التركيز الأكثر شيوعا من بيروكسيد الهيدروجين الموجود فى الصيدلية 3 ٪ من المحلول. يمكنك تخفيف هذا التركيز بسهولة إلى 1.5٪ عن طريق خلط جرعات متساوية من بيروكسيد وماء.

طريقة أخرى لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين عن طريق خلطها مع صودا الخبز لصنع معجون أسنان.

خلط  2 ملعقة شاى من بيروكسيد الهيدروجين مع 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز و قم بتفريش أسنانك بلطف بأستخدام الخليط.

قلل من استخدام هذا المجون المصنوع بالمنزل لبضعة مرات فى الأسبوع، لأن الإفراط فى الاستخدام يمكن أن يؤدى إلى تآكل مينا الأسنان.

الملخص:

بيروكسيد الهيدروجين هو عامل تبيض طبيعى ويمكن أن يقتل البكتيريا فى فمك.

يمكنك استخدامه كغسول للفم أو مزجه مع صودا الخبز لتشكيل معجون أسنان مبيض.