شيماء عبد الوهاب
مرت ايريكا نيكول كيندال ( 34 عاماََ ) بالعديد من لحظات ” العودة إلى اللياقة البدنية “، و التي أبعدتها ببطء ولكن بثبات عن الأطعمة السريعة و الجسم الذي زاد وزنه عن 300 رطل، و نحو النسخة الأفضل و الأكثر صحة منها. خسرت إيريكا 94 رطلاََ من الوزن الزائد و تحفز المئات من الأشخاص الاّخرين الذين يسعون الى تحسين صحتهم من خلال موقعها على الانترنت : A Black Girl’s Guide to Weight Loss. و تقول إيريكا :
” أكثر الأمور التي كانت ذات أهمية كبيرة بالنسبة إلي في رحلتي لخسارة الوزن، هي أن أفكك حقاََ مفهومي عن معنى كون المرء محفزاََ. حيث لا أشعر دائما بهذا النوع من الرغبة العارمة للنهوض و القيام بشيء لا يجني المال و لا يطعم عائلتي. و في الواقع، فان الأمور التي يجب على القيام بها و التي تؤثر علي وحدي، عادة ما تكون الأشياء التي أشعر بأني غير متحمسة للقيام بها. فقد اعتدت أن أضحي بالكثير من الأشياء من أجل عائلتي، لدرجة أن هذه التضحية أفسدت فكرتي عن معنى ان يكون المرء متحمساََ للقيام بشيء ما. إذا ذكرت نفسي بأنني أستحق نفس قدر العناية و الرعاية الذي يستحقه أطفالي، فإن ذلك يغير فكرتي عن ما هو ضروري وما هو غير ضروري. وقد أيقنت ان لي نفس القدر من الأهمية، و انني في حاجة للرعاية بقدر حاجة الأشخاص الذين أحبهم لها. لذا أصبح الأمر أقل ارتباطا بالحاجة إلى دافع و تحفيز، و أصبح متعلقا أكثر بالحاجة إلى القيام بالواجب علي “.
