شيماء عبد الوهاب
ان الاناناس من الفواكه الغنية بالألياف و التي تشتهر بآثارها المعتدلة المدرة للبول، و تم اثبات ان هذه الفاكهة الحلوة المليئة بالعصير قادرة على التحكم في انتفاخ البطن ووضعه تحت السيطرة.
ووفقا لدراسة نشرت في مجلة Inflammatory Bowel Diseases فان الأناناس يساعد على تقليل التهاب القولون والذي قد يكون السبب وراء شعورك بالانتفاخ.
