شيماء عبد الوهاب
أحد أهم أدوار فيتامين (د) هو الحفاظ على قوة و كفاءة نظام المناعة ، حتى يتمكن الجسم من محاربة الفيروسات والبكتيريا المسببة للمرض. وهو يتفاعل مباشرة مع الخلايا المسئولة عن مكافحة العدوى.
إذا كنت كثيراً ما تصاب بالمرض، وخاصةً بنزلات البرد أو الأنفلونزا ، فقد يكون انخفاض مستويات فيتامين (د) عاملاً مساهماً في ذلك.
لقد أظهرت العديد من الدراسات الكبيرة المبنية على المراقبة ، وجود علاقة بين نقص فيتامين (د) و التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي (3).
وقد وجد عدد من الدراسات أن تناول مكملات فيتامين (د) بجرعة تصل إلى 4000 وحدة قد يقلل من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
في إحدى الدراسات التي أُجريت على المرضى المصابين باضطراب الرئة المزمن COPD ، وُجد أن المرضى الذين يعانون من نقص حاد في فيتامين (د) ، استفادوا بشكل كبير بعد تناول جرعة عالية من المكملات لمدة عام واحد.
