شيماء عبد الوهاب
تتشابه فاكهة البابايا مع الفواكه الاستوائية الأخرى كالمانجو و الأناناس في محتواها المبهر من فيتامين سي، فهي تحتوي على 95 مجم من فيتامين سي في الفاكهة الصغيرة الحجم منها، كما تحتوي أيضا على انزيمات البابين و التشيمو بابين و التي تقلل الالتهابات في الجسم. يمكنك استخدام هذه الفاكهة في صنع مخفوق السموثي للحصول على بشرة نضرة ومتوهجة بالصحة.
