شيماء عبد الوهاب
يتكون الشعر بالكامل تقريباً من البروتين . و الحصول على ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي يعتبر من الأمور المهمة للغاية لنمو الشعر.
حيث تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن نقص البروتين قد يقلل من نمو الشعر ، وقد يؤدي أيضاً إلى تساقط الشعر (12).
وبالرغم من ذلك ، فإن نقص البروتين الفعلي نادر للغاية في البلدان الغربية.
الملخص :
إن تناول كمية كافية من البروتين مهم لنمو الشعر ، وبالرغم من ذلك ، فإن نقص البروتين الفعلي نادر للغاية في البلدان الغربية في يومنا الحالي.
