البشرة الجافة والمتعبة (1/12)

يلعب فيتامين سي دورًا رئيسيًا في إنتاج الكولاجين، وهو بروتين وفير في الأنسجة الضامة مثل الجلد والشعر والمفاصل والعظام والأوعية الدموية (4). 

وعندما تكون مستويات هذا الفيتامين منخفضة، يمكن أن يصاب الجلد بالحالة المعروفة باسم تقرن الجريبات الشعرية. 

وهي الحالة التي يتخذ فيها الجلد شكل “جلد الدجاج” على الجوانب الخلفية من الأجزاء العلوية للذراعين أو الفخذين أو الأرداف، وذلك بسبب تراكم بروتين الكيراتين داخل المسام (5).

ويظهر عادة تقرن الجريبات الشعرية الناجم عن نقص فيتامين سي، بعد ثلاثة إلى خمسة أشهر من عدم كفاية مايتم تناوله ويمكن علاجه بالمكملات الغذائية (6).

ومع ذلك، هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذه الحالة، وبالتالي فإن ظهورها لا يكفي وحده لتشخيص وجود نقص في فيتامين سي.

ملخص:

يمكن أن يسبب نقص فيتامين سي ظهور نتوءات صغيرة تشبه حب الشباب على الذراعين والفخذين والأرداف. إلا أن هذه الأعراض وحدها لا تكفي لتشخيص النقص.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الرسالة الرئيسية : (8/8)

نمو شعر الجسم بشكل ملتوي (2/12)