البطيخ :

نعلم أن البطيخ مكون في معظمه من الماء و لكن هذا لا يعني أنه ليس من الأطعمة المنشطة. و صدق أو لا تصدق ان بامكان البطيخ مساعدتك على الشعور باليقظة والنشاط لان شريحة واحدة منه تحتوي على نسبة 6% من احتياجك اليومي من فيتامين ب6 علاوة على المعادن مثل الماغنسيوم و البوتاسيوم و التي لها خصائص طبيعية منشطة.