البيض (2/14)

البيض هو من بين أكثر الأطعمة المغذية على هذا الكوكب (1).

وقد تم استبعاده في السابق لكونه عالي في الكوليسترول، ولكن الدراسات الجديدة أظهرت أنه آمن وصحي تمامًا (2).

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الفواكه (1/14)

اللحوم (3/14)