Ahmad
الهندباء ليست بديلًا لنظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي ،
وخاصة فيما يتعلق بالوقاية من الأمراض وعلاجها.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون إضافة فريدة ومغذية لروتين التعافي من بعض الأمراض الخاص بك.
الهندباء لديها القدرة على توفير بعض الفوائد الصحية العلاجية ،
ولكن لا تعتمد على ذلك.فالأبحاث التطبيقية للهندباء على البشر قليلة جدا وغير كافية.
من غير المحتمل أن يسبب الهندباء ضررًا ، طالما أنك لست مصابًا بالحساسية تجاهه أو تتناول بعض الأدوية الأخرى معه.
