Ahmad
قد تبدو معرفة الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بداء السكري صعبة في بعض الأحيان. ومع ذلك ، فإن اتباع بعض الإرشادات يمكن أن يسهل الأمر.
ويجب أن تتضمن الأهداف الرئيسية الابتعاد عن الدهون غير الصحية والسكريات السائلة والحبوب المصنعة والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكربوهيدرات المكررة.
كما يمكن أن يساعد تجنب الأطعمة التي تزيد من مستويات السكر في الدم وتدفع مقاومة الأنسولين في الحفاظ على الصحة وتقليل خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري في المستقبل.
