Ahmad
الجوافة فاكهة لذيذة للغاية وغنية بالعناصر الغذائية. كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، ومعبأة بالألياف، وتعتبر إضافة ممتازة لنظام غذائي صحي.
وتدعم العديد من الدراسات كذلك فوائد مستخلص أوراق الجوافة، والذي يتم تناوله كمكملات غذائية.
وكل من مستخلص الجوافة وأوراقها قد يعزز صحة القلب والهضم والجهاز المناعي، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى.
