قد تؤدي إضافة عصير الرمان إلى النظام الغذائي إلى تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والالتهابات. كما إنه أيضًا طريقة رائعة للحصول على العناصر الغذائية للفاكهة وتعزيز مضادات الأكسدة.
ومن الجيد مقارنة المنتجات المختلفة لاختيار المنتج الأكثر فائدة.كما يفضل مراجعة الطبيب قبل شرب عصير الرمان يوميا، للتأكد من عدم تداخله مع أي من الأدوية.
ويجب على مرضى السكر كذلك فحص سكر الدم يوميًا إذا اختاروا شرب عصير الرمان على تناول ثمار الرمان الكاملة لضمان بقاء سكر الدم في المستوى الأمثل.