Ahmad
تزداد الصلة بين النظام الغذائي وأمراض القلب مع ظهور أدلة جديدة، ويمكن لما نتناوله أن يؤثر على كل جانب من جوانب صحة القلب، من ضغط الدم والالتهابات إلى مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
وتضمين هذه الأطعمة الصحية للقلب كجزء من نظام غذائي مغذي ومتوازن يمكن أن يساعد في الحفاظ على القلب في حالة جيدة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
