Ahmad
يعتبر ماء الليمون والعسل من المشروبات اللذيذة والمهدئة التي لها بعض الفوائد الصحية. وهو خيار جيد كبديل منخفض السعرات الحرارية للصودا والمشروبات المحلاة. كما قد يكون مفيدًا عند الإصابة بنزلة برد أو عدوى في الجهاز التنفسي العلوي.
ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي يدعم الادعاءات التي تروج لاستخدامه لإزالة السموم من الجسم أو إذابة الدهون أو إزالة حب الشباب أو تعزيز وظائف المخ.
وبينما يعتبر مشروبًا ممتعًا، لا ينبغي أن يحل محل الماء العادي في النظام الغذائي.
