Ahmad
في حالة المعاناة من مشكلة الاحتفاظ بالمياه، أو كانت تبدو شديدة أو تزداد، فمن الأفضل دائمًا التماس العناية والاستشارة الطبية. حيث يمكن أن يكون في بعض الأحيان سبب احتباس الماء الزائد حالة طبية خطيرة.
ودائما فإن أفضل طريقة للتخلص من زيادة وزن الماء الزائد، هي تحديد السبب وعلاجه، حيث قد يكون السبب في ذلك الإفراط في تناول الملح، أو نقص الشوارد، أو الخمول، أو الإجهاد المفرط أو تناول الأطعمة المصنعة بشكل منتظم.
وبعض هذه الأسباب من بين الأسباب الرئيسية المرتبطة بسوء الحالة الصحية والمرض، والتي قد تكون أكبر من إمكانية تجنبها.
