Ahmad
عصير الكرز الحامض غني بالعناصر الغذائية، وقد يقدم العديد من الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب، كما أنه إضافة بسيطة لأي نظام غذائي.
ويبدو فعالا بشكل خاص في الحد من أوجاع العضلات وتحسين جودة النوم. لذلك، ينبغي على الأفراد النشطين جسديًا والذين يعانون من الأرق أن يفكروا في تجربة هذا العصير.
وللحصول على الفائدة القصوى، يمكن اختيار الأنواع الغير محلاة أو صنعه طازجا في المنزل بخفق حفنة من الكرز الحامض مع بعض الماء.
