الرسالة الرئيسية : (8/8)

398 مشاهدات

يمكن فقد الكثير من الوزن دون حساب أو تقييد للسعرات الحرارية، وذلك من خلال إجراء بعض التغييرات البسيطة التي تعمل على تحسين الهرمونات وتقليل الجوع وزيادة التمثيل الغذائي.

More

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

التركيز في الأكل يمنع زيادة الوزن (7/8)

لذيذة وغنية بالمغذيات (1/9)