الزبادي المنكه الخالي من الدهون (3/8)

لا يمكننا مقارنة كل أنواع الزبادي ببعضها. في الواقع تحتوي عبوة 6 أونصات من الزبادي الخالي من الدهون من ماركة عضوية معروفة على 35 غرامًا من السكر وهذا يعادل أكثر من قطعة سنيكرز.
كيف تحل المشكلة؟ اختر الزبادي اليوناني العادي وقم بإضافة التوت والمكسرات. يعمل الزبادي اليوناني على تثبيت السكر في الدم أكثر بمرتين من الزبادي العادي ويقدم التوت جرعة عالية الألياف من الحلاوة دون أي أضرار.