الزعتر (10/10)

الاسم العلمي : Thymus vulgaris

الإستخدامات :
يحظى بتقدير كبير لتخفيف السعال ونزلات البرد والاحتقان. وهو غني بالزيوت الطيارة التي لها نشاط مضاد للميكروبات ومضاد لأعراض التشنج

التحضير والجرعات:
شراب : اسكب كوب من الماء المغلي على ملعقة كبيرة من الأوراق الطازجة أو ملعقة صغيرة من الأوراق المجففة. يوضع على نار هادئة لمدة 10 دقائق. يُصفّى و يُحلّى حسب الرغبة. و يُشرب ⅓ كوب 3 مرات في اليوم الواحد.

مخاوف يجب وضعها في الحسبان: لا يوجد شيء معروف

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

نبات القديس يوحنا (9/10)

الضغط لأعلى (1/6)