شيماء عبد الوهاب
لقد ثبت قدرة هذه التوابل الكلاسيكية العطرة على موازنة نسبة السكر في الدم ، مما يساعد على الحد من نوبات الجوع الشديدة و الحفاظ على الشعور بالشبع لفترة أطول. في حين أنك قد تقوم بالفعل برش بعض القرفة على طبق الشوفان ، الا انه بامكانك زيادة استهلاكك اليومي منها عن طريق مزج تابل القرفة مع الجبن القريش ، أو الزبادي العادي ، أو المشروب المفضل لديك لصنع كوب شاي عطر اكثر. كما يعتبر تابل القرفة إضافة رائعة إلى تتبيلات التوابل الحادقة و تتبيلات نقع اللحوم .
