الكركديه (5/10)

الكركديه، عبارة عن عائلة من النباتات المعروفة بإنتاج زهور جميلة بألوان زاهية.

ويشيع استخدام جزء من هذا النبات، المعروف باسم “الكأس”، لصنع شاي طبي يسمى “الكركديه” أو “الشاي الحامض”.

وعلى الرغم من محدودية الأدلة، إلا أنه يُقال إن للشاي الحامض عدد من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، كما يتم الترويج له أيضًا كعلاج مدر للبول وفعال للاحتفاظ بسوائل خفيفة.

وحتى الآن، أشارت بعض الدراسات المخبرية والحيوانية، إلى أنه قد يكون له تأثير معتدل مدر للبول.

وفي إحدى الدراسات في تايلاند التي أعطت 18 شخصًا 3 جرامات من الكركديه في الشاي الحامض يوميًا لمدة 15 يومًا. وجدوا أن هذا لم يكن له أي تأثير على إدرار البول.

وكانت النتائج مختلطة بشكل عام. وعلى الرغم من رؤية تأثير مدر للبول في الحيوانات، إلا أن الدراسات الصغيرة التي أجريت على البشر الذين يتناولون الكركديه فشلت حتى الآن في إظهار أي تأثير مدر للبول.

ملخص:

قد يكون للكركديه تأثير خفيف مدر للبول. ومع ذلك، لم تثبت فعاليته بعد في دراسات البشر.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الكراوية (6/10)

البقدونس (4/10)