شيماء عبد الوهاب
تحتوي كل حبتان من هذه الفاكهة الصغيرة على ما يعادل 128 مجم من فيتامين سي. أظهرت الأبحاث العلمية أيضا أن فاكهة الكيوي تساعد على الاستغراق في النوم بسرعة أكبر و تحسن من جودة النوم، و يعزى هذا على الأرجح إلى احتوائها على مستويات عالية من هرمون السيروتونين الذي يلعب دورا في بدء الاستغراق في النوم.
