Ahmad
تحدث اضطرابات المعدة لدى البعض بسبب متلازمة القولون العصبي، أو IBS. وهو اضطراب الأمعاء المزمن الذي يمكن أن يسبب آلام في المعدة، والانتفاخ والإمساك والإسهال. وقد يساعد النعناع في تخفيف هذه الأعراض.
ويمكن أن يقلل تناول كبسولات زيت النعناع يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل، بشكل كبير من آلام المعدة والغازات والإسهال لدى البالغين المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
حيث يعتقد الباحثون أن زيت النعناع يعمل عن طريق المساعدة على استرخاء العضلات في الجهاز الهضمي، مما يقلل من شدة التشنجات المعوية التي يمكن أن تسبب الألم والإسهال.
والنعناع آمن بالنسبة لمعظم الناس، لكن ينصح بالحذر خاصة مع المصابين بالارتجاع الحاد أو فتق في الحجاب الحاجز، أو في الكلى أو اضطرابات في الكبد والمرارة، حيث قد يؤدي إلى تفاقم هذه الحالات.
ملخص:
قد يساعد النعناع، خاصة عند استهلاكه كزيت في تقليل آلام المعدة، والانتفاخ والغازات والإسهال بالنسبة للذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
