Ahmad
إن باكوبا منيرة هو عشب قديم يستخدم في طب الأيورفيدا لتعزيز وظائف المخ.
وقد وجدت العديد من الدراسات أن مكملات باكوبا منيرة يمكنها تسريع معالجة المعلومات في الدماغ والحد من وقت رد الفعل وتحسين الذاكرة.
تحتوي باكوبا منيرة على مركبات نشطة تسمى باكوسيدس التي تحمي الدماغ من الأكسدة وتحسين إشارات في قرن آمون وهي منطقة من الدماغ حيث يتم معالجة الذكريات (4).
لن تشعر بآثار باكوبا منيرة على الفور. ولذلك ينبغي أن تؤخذ جرعات من 300 و 600 ملغ لعدة أشهر لتحقيق أقصى فائدة.
ملخص
إن باكوبا منيرة هو مكمل عشبي تم عرضه لتحسين الذاكرة ومعالجة المعلومات عند تناوله لعدة أشهر.
