Ahmad
يمكن للبابايا، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة الجسم، أن تساعد البشرة على أن تبدو أكثر صحة وشبابًا.
حيث يُعتقد أن النشاط الجذري الحر المفرط، مسؤول عن الكثير من التجاعيد والضعف، وتلف الجلد الذي يحدث مع تقدم العمر.
ويعمل فيتامين C والليكوبين الموجودان في البابايا، على حماية الجلد، وقد يساعدان في تقليل علامات الشيخوخة.
ففي إحدى الدراسات، أدى تناول مكملات الليكوبين لمدة 10-12 أسبوعًا، إلى انخفاض احمرار الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس، وهو مؤشر على إصابة الجلد.
وفي حالة أخرى، كان لدى النساء الأكبر سناً اللائي تناولن مزيجًا من الليكوبين وفيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى لمدة 14 أسبوعًا، انخفاضًا ملحوظًا وقابل للقياس في عمق تجاعيد الوجه.
ملخص:
يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة القوية في البابايا البشرة على التعافي من أضرار أشعة الشمس، وقد تكافح التجاعيد.
