Ahmad
افترض الباحثون أن تناول مكملات الكولاجين قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
حيث يوفر الكولاجين بنية للشرايين والأوعية الدموية التي تنقل الدم من القلب إلى بقية أعضاء الجسم. وبدون كمية كافية من الكولاجين، قد تصبح الشرايين ضعيفة وهشة.
وقد يؤدي هذا الأمر إلى تصلب الشرايين، وهو مرض يتسم بضيق الشرايين، ولديه القدرة على أن يؤدي إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية.
ففي إحدى الدراسات، تناول 31 من البالغين الأصحاء 16 جرامًا من الكولاجين يوميًا لمدة ستة أشهر. وبحلول نهاية الدراسة، كان هناك انخفاضًا كبيرًا في قياسات تصلب الشرايين مقارنة بقبل البدء في تناول المكمل.
بالإضافة إلى زيادة مستويات الكوليسترول الجيد “HDL” بنسبة 6% في المتوسط. وهو عامل مهم في خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك تصلب الشرايين.
ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول دور مكملات الكولاجين في صحة القلب.
ملخص:
قد يساعد تناول مكملات الكولاجين في تقليل عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب مثل تصلب الشرايين.
