شيماء عبد الوهاب
قد يساعد زيت جوز الهند على تقليل الدهون في منطقة البطن ، المعروفة أيضا باسم الدهون الحشوية ، والتي ترتبط بالمخاطر الصحية المتزايدة للكثير من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب و مرض السكري من النوع الثاني.
في احدى الدراسات ، فقد الرجال البدناء 1 بوصة (2.54 سم) من الدهون في محيط الخصر عن طريق إضافة ملعقتين (1 أو 30 مل) من زيت جوز الهند إلى نظامهم الغذائي (9).
نظرت دراسة أخرى إلى مجموعة من النساء اللاتي يتبعن حميات مقيدة لعدد السعرات الحرارية. كان لدى السيدات اللاتي تناولن ملعقتين من زيت جوز الهند في اليوم الواحد نقص في محيط الخصر، بينما زاد محيط خصر السيدات اللاتي تناولن زيت الصويا زيادة طفيفة.
