شيماء عبد الوهاب
إن الشعور بتوتر وشد العضلات في معظم أيام الأسبوع هو عرض متكرر آخر لاضطراب القلق.
في حين أن العضلات المتوترة قد تكون أمراً شائعاً ، إلا أنه من غير المفهوم تمامًا سبب ارتباطها بالقلق.
من الممكن أن يزيد توتر العضلات نفسه من الشعور بالقلق ، ولكن من الممكن أيضًا أن يؤدي القلق إلى زيادة توتر العضلات ، أو يمكن أن يكون هناك عامل ثالث وراء حدوث كلاهما.
ومن المثير للاهتمام ، أنه قد تبين أن علاج التوتر العضلي مع علاجات إرخاء العضلات قد ساعد في الحد من الشعور بالقلق لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام. حتى أن بعض الدراسات تظهر أن هذه العلاجات لها مثل فعالية العلاج السلوكي المعرفي (11).
الملخص :
يرتبط التوتر العضلي ارتباطاً وثيقاً باضطراب القلق ، ولكن اتجاه وسبب هذه العلاقة غير مفهوم بشكل تام. لقد ثبت أن علاج توتر العضلات يساعد في تقليل أعراض اضطراب القلق.
