جرب بربارين Berberine (13/15)

بربارين هو العنصر النشط من عشب صيني يستخدم لعلاج مرض السكري لآلاف السنين.

وقد ثبت فاعلية بربارين في المساعدة على خفض نسبة السكر في الدم وتعزيز تفكك الكربوهيدرات من أجل الطاقة .

وما هو أكثر من ذلك ، قد يكون بربارين فعال بنفس درجة فاعلية بعض عقاقير خفض نسبة السكر في الدم. 

مما يجعله واحداً من أكثر المكملات فاعلية لأولئك الذين يعانون من مرض السكري أو ما قبل الإصابة به .

وبالرغم من ذلك ، فإن العديد من الآليات وراء آثاره لا تزال غير معروفة ، 

بالإضافة إلى ذلك  قد يكون له بعض الآثار الجانبية. مثل الإسهال والإمساك وحدوث انتفاخ وآلام في البطن تم الإبلاغ عنها واعراض.

الجرعة المتفق عليها من بربارين هي 1،500 مليجرام في اليوم ، ثلاث جرعات حوالي 500 مليجرام تؤخذ قبل تناول الوجبات .

ملخص :

يعمل بربارين بشكل جيد على خفض مستويات نسبة السكر في الدم و يساعد في إدارة مرض السكري. 

وبالرغم من ذلك  قد يكون له بعض الآثار الجانبية بالجهاز الهضمي.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تجربة مستخلص القرفة (12/15)

تناول بذور الحلبة (14/15)