شيماء عبد الوهاب
لماذا عليك تناوله : لأنه يحرق دهون البطن .
هناك سبب اّخر يدفعنا لحب الأفوكادو و هو ان زيت الأفوكادو سيساعدك على التخلص من الدهون و الترهلات في جسمك. و يقول الباحثون من جامعة بن ستايت أن استهلاك حوالى ثلاث ملاعق طعام من الدهون الغنية بحمض الأوليك مثل زيت الأفوكادو، يحرق دهون البطن بسرعة و هذا على الأغلب بسبب خصائصه التي تزيد من الشعور بالشبع.
و بعد مرور أربع أسابيع فقط، قلت نسبة الدهون حول بطون المشاركين في دراسة جامعة بن ستايت بنسبة 1.6%.
