Ahmad
كمية الوجبة : تكفي 8 افراد
العناصر الغذائية:
194 سعر حرارى – 6.5 جرام دهون – (1.4جرام دهون مشبعة) – 125 ملليجرام صوديوم – 33.8 جرام كربوهيدرات – 18.9جرام الياف – 17.3 جرام سكر – 6.5 جرام بروتين .
حضر نفسك لنكهة متميزة بهذه الوصفة ، والمكونات الاساسية هى الطماطم الغنية بمكون phytonutrient الذى يعدل من نشاط الايض والحرق بالجس وله أثر باشر فى حاربة سرطان البروستاتا، وعندما يتم خلط الباذنجان المشوى مع الفيتا الناعمة ستحصل على طبق جانبى صحى ومعدة سعيدة.
