سهل التحضير للغاية (10/11)

الشاي الأبيض ليس فقط صحيًا، ولكنه سهل التحضير أيضًا. كل ما يحتاج إليه إضافة قليل من أوراق الشاي الأبيض إلى كوب وصب الماء الساخن عليها. وتركها لمدة خمس إلى ثماني دقائق، ثم تصفيتها وشربها.

ويفضل تجنب استخدام الماء المغلي لأنه يمكن أن يدمر النكهة الدقيقة للشاي الأبيض، وبدلا من ذلك يفضّل أن يكون الماء  في درجة حرارة 170-185 درجة فهرنهايت (75-85 درجة مئوية).

ويتميز الشاي الأبيض بالطعم الخفيف والمنعش. ويمكن الاستمتاع به كمشروب ساخن أو بارد. كما أنه متوفر في محلات السوبر ماركت أو عبر الأنترنت. 

ملخص:

يتم تحضير الشاي الأبيض بواسطة نقع أوراقه في الماء الساخن لمدة خمس إلى ثماني دقائق. ويتميز بالطعم المنعش، ويمكن إضافة المزيد من الأوراق للذين يفضلون المذاق القوى.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قد يساعد في الحماية من مرض باركنسون ومرض الزهايمر (9/11)

الرسالة الرئيسية : (11/11)