سوف تكون أفضل طاهي (9/10)

395 مشاهدات

فقدان الوزن الفعال غالبا ما يكون مرادفا للوجبات المنزلية المطبوخة.
وذلك لأن الدراسات وجدت أن الطهي في المنزل بشكل متكرر تستهلك متوسط ​​السعرات الحرارية أقل من 137 و 16 غراما أقل من السكر يوميا مقارنة مع أولئك الذين يتناولون بانتظام في المطاعم. عندما تريد الحصول على أطباق صحية لمعظم وجبات الطعام الخاصة بك سوف تبدأ في رؤية مهارة المطبخ الخاص بك تحسين.

More

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تحسن الرغبة الجنسية (8/10)

سوف تقل الأصابة بنزلات البرد (10/10)