شيماء عبد الوهاب
إن احتساء المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل الشاي أو القهوة ، قد يخفف من الآلام التي تشعر بها عند اصابتك بالصداع.
هذا لأن الكافيين يحسن الحالة المزاجية ، ويزيد من الشعور باليقظة ، ويقبض الأوعية الدموية ، وكلها فوائد يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على أعراض الصداع (11).
كما أنه يساعد على زيادة فعالية الأدوية الشائعة المستخدمة لعلاج الصداع ، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
ومع ذلك ، فقد تبين أيضا أن انسحاب الكافيين من الدم يسبب الصداع ، إذا كان الشخص يستهلك كميات كبيرة من الكافيين بانتظام ثم يتوقف فجأة عن استهلاكه.
لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يصابون بالصداع المتكرر أن ينظروا في كمية الكافيين التي يتناولونها بصورة يومية.
