صلصة من مطبخ دول البحر المتوسط (6/10)

كمية الوجبة : تكفى 4 أفراد
العناصر الغذائية:
154 سعر حراري – 6.3 جرام دهون – (9جرام دهون مشبعة) – 373 ملليجرام صوديوم – 21.2 جرام كربوهيدرات – 4.7 جرام الياف – 1.8 جرام سكر – 4.5 جرام بروتين .
الصلصة الصحية غنية بألوان والنكهات التوازنة بمثالية، والطبق منعش وسهل الاعداد والدمج مع أى وجبة لأنه يتكون من الحمص وخضروات منطقة البحر المتوسط فى مزيج شهى.

Written by Ahmad

اخصائي نظم تغذية و لياقة بدنية هدفي هو توفير التغذية الصحية و المفيدة و المساهمة في القضاء على السمنة و ما يترتب عليها من امراض.

[g1_socials_user user="5" icon_size="28" icon_color="text"]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

خليط البطاطا الحلوة و القرنبيط المهروس (5/10)

البنجر المشوى بالخلى البلسمى (7/10)