Ahmad
عندما يتعلق الأمر بالتسامح مع الكافيين، فإن هناك الكثير من الاختلافات الفردية بين الأشخاص. فبالنسبة للبعض، يمكن أن يعتبر شرب كوب واحد من القهوة إفراط، بينما لآخرين قد يعتبر هذا لستة فناجين أو أكثر.
والكافيين الزائد قد يطغى على الجهاز العصبي المركزي، ويسبب الأرق والقلق، ومشاكل في الجهاز الهضمي، وعدم انتظام ضربات القلب أو صعوبة في النوم لدى الأشخاص الحساسة.
لذا قد يرغب أولئك الذين لديهم حساسية شديدة من الكافيين في الحد من تناولهم القهوة العادية، أو التحول إلى منزوعة الكافيين أو الشاي.
أيضا قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة إلى نظام مقيد في الكافيين. وهذا يشمل المرضى الذين يتناولون أدوية وفقا لوصفة طبية والتي يمكن أن تتفاعل مع الكافيين.
وبالإضافة إلى ذلك، يُنصح النساء الحوامل والمرضعات بالحد من تناول الكافيين، وكذلك الأطفال والمراهقين والأشخاص الذين يعانون من القلق أو صعوبة في النوم بذلك أيضًا.
ملخص:
قد تكون القهوة منزوعة الكافيين بديلاً جيدًا للقهوة العادية بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية من الكافيين.
كما قد ترغب النساء الحوامل والمراهقين، والذين يتناولون أدوية معينة أيضًا في اختيار القهوة منزوعة الكافيين.
